CT Surf CLUB
Desenvolver surfistas com segurança, técnica, consciência ambiental e conexão com o mar, respeitando o ritmo individual. Como evoluímos no surf e na vida? O CT Surf Club é um centro de treinamento baseado em constância, disciplina e rotina.
Pilares da Metodologia
Treinos regulares e programados
Condicionamento físico aplicado ao surf
Técnica e leitura de mar
Prevenção de lesões
Desenvolvimento físico e mental
Treino em grupo como força motivadora
Não é sobre performance.
É sobre constância.
Carlos Burle
Como são os treinos no CT SURF CLUB?
1. Surf Teórico (Previsão de ondas, duvidas sobre equipamentos, correntes e leitura)
2. Surf Treino (bateria de 1:30 / 2h)
3. Surf Fora d’ Água (Aquecimento, mobilidade, resistência e simuladores)
4. Surf Análise (Filmagem + analise das ondas pelo instrutor atraves da plataforma de alta performance de análise chamada Pactto.)
Surf Teórico
Conhecimento do Mar
Tipos de ondas, Correntes
Maré / vento / swell
Leitura do line-up
Equipamentos
Pranchas, Quilhas
Leash / parafina / wetsuit
Conservação
Segurança
Como cair da prancha no caldo
Como conduzir a prancha (o que evitar)
Como sair de correntes, Sinais de socorro
Como usar o leash, Crowd (como se comportar)
Surf Treino
Intermediário
Chegar no outside
Leitura da onda e Drop seguro
Direcionamento
Trimming e bottom turn
Análise de imagens (extra)
Avançado
Mola corporal e Velocidade
Controle de borda
Manobras: rasgadas, floaters, cutbacks, batidas
Tubo (se houver condições)
PRO / Competição
Aéreos e Manobras linkadas com chutes da rabeta
Surf Fora d’ Água
Conhecimento, alongamento e mobilidade
Aquecimento
Pop-up (técnicas variadas)
Posição básica
Controle de peso
Simulações de remada e giro
Surf Análise
Plataforma interativa PACTTO
Intermediário
Postura corporal
Entrada para manobras
Pontos para ataque na onda
Detalhes técnicos na Manobras
Avançado / PRO / Competição
Postura corporal
Velocidade e ajustes para o ataque
posicionamento da borda
Pontos para ataque na onda
Detalhes técnicos na Manobras
Pacotes
Treinos ministradas pela Equipe Burle Xperience
ITAÚNA
– 1 Surf Treino Coletivo P6 (a partir de 3 pessoas)
– 1 Surf Treino Personal (de 3 a 5 pessoas)
– 1 Surf Treino fora d’água no Ecolounge (de 3 a 5 pessoas)
– 1 Surf Analise (analise da onda na plataforma pelo Surf Coach
HALEIWA
– 1 Surf Treino Coletivo P6 (a partir de 3 pessoas)
– 1 Surf Treino Personal (de 3 a 5 pessoas)
– 1 Surf Treino Particular (Surfista e Surf Coach)
– 1 Surf Treino fora d’água no Ecolounge (de 3 a 5 pessoas)
– 1 Surf Analise (analise da onda na plataforma pelo Surf Coach)
PIPELINE
– 2 Surf Treinos Coletivos P6 (a partir de 3 pessoas)
– 1 Surf Treino Personal (de 3 a 5 pessoas)
– 2 Surf Treinos Particular (Surfista e Surf Coach)
– 1 Surf Treino fora d’água no Ecolounge (de 3 a 5 pessoas)
– 1 Surf Analise (analise da onda na plataforma pelo Surf Coach
MENTAWAII
– Surf Treino coletivo P6 (a partir de 6 pessoas)
– Surf Treino personal (de 3 a 5 pessoas)
– Surf Treino particular (1 ou 2 pessoas)
– Surf Treino fora d’água no Ecolounge (de 3 a 5 pessoas)
** as aulas personais e particulares serão realizadas nos locais de melhores condições do mar
